La solution N°1 est le siège ergonomique. En choisissant celui qui conviendra le mieux à vos besoins et à votre mode de travail, il vous garantira une posture saine et confortable tout au long de la journée. Les sièges ergonomiques sont de plus en plus populaires, ils sont conçus pour s’adapter à vos besoins liés à votre poste de travail et/ou vos problèmes musculo-squelettiques.

Sur le marché, nous allons retrouver différents types de sièges, dont le point commun reste la capacité d’amélioration de la posture et la réduction de douleurs lombaires et dorsales.

Tout d’abord, nous retrouvons le siège de bureau ergonomique dit « classique », doté de plus ou moins de fonctionnalités et accessoires. Celui-ci a pour but principal de venir soutenir le corps et éviter les troubles dus au prolongement de la station assise.

Nous retrouvons également le siège à hauteur variable ou autrement dit le « assis-debout ». Il va permettre de varier les positions au cours de la journée et ainsi d’alterner les postures. Permettant au corps d’être dynamique, il est idéal pour ceux qui travaillent de longues heures devant un ordinateur.

Enfin, un siège qui est plus récemment apparut sur le marché, il s’agit du siège ballon ergonomique, conçu pour améliorer la posture et soulager la douleur au niveau du dos en offrant un support confortable. Il est souvent utilisé comme alternative au siège traditionnel pour les travails sédentaires. Rempli d’air, il permet de maintenir une position assise active et ainsi aide à renforcer les muscles du dos et à améliorer l’équilibre et la circulation sanguine.

Une nouvelle tendance que nous avons testé et adopté !

Comment cela fonctionne ?

Le ballon n’a pas de dossier pour reposer le dos, il est donc nécessaire de faire l’effort de maintenir son dos dans la bonne position. Le principe de ce type de siège est donc d’inciter l’utilisateur à adopter une posture dynamique en provoquant une instabilité lors de la position assise. Pour la compenser, les muscles du corps sont alors sollicités afin d’optimiser l’équilibre, mais également de renforcer la sangle abdominale.

Quels sont les avantages ?

Pour le moment utilisé dans les espaces de travail modernes, le ballon ergonomique propose de nombreux avantages pour la santé. En voici quelques-uns:

• Le ballon ergonomique encourage une posture correcte en forçant le corps à maintenir un équilibre constant, ce qui peut aider à réduire les douleurs lombaires et les maux de dos associés au travail de bureau.
• L’utilisation du ballon ergonomique peut également aider à améliorer la circulation sanguine et à stimuler le métabolisme, ce qui peut avoir un impact positif sur la santé globale.
• Enfin, le ballon ergonomique est un excellent moyen de rester actif tout en restant assis, ce qui peut aider à prévenir les effets négatifs de la sédentarité.

Il s’agit ainsi d’un choix intelligent et facile à intégrer dans votre entreprise. Son utilisation quotidienne vient contrer les effets néfastes du statisme et de la sédentarité liés au travail de bureau.